Você sabia que o Nefrologista também é responsável por tratar Hipertensão Arterial Sistêmica (HAS)? Você conhece alguém hipertenso ou você é hipertenso? A HAS é um aumento persistente da pressão arterial (PA), com PA sistólica (PAs) maior ou igual à 140 mmHg e/ou PA diastólica (PAd) maior ou igual à 90 mmHg, medidas em pelo […]
Hipertensão Arterial Sistêmica (HAS) Read More »
Nós mulheres, possuímos variações hormonais durante a vida, inclusive durante o mês, desse modo merecemos prescrição nutricional própria e específica. como forma de minimizar os sinais e sintomas, a fim de contribuir para melhora da qualidade de vida. O trato digestivo é responsável por 70% das nossas funções imunológicas, portanto, uma dieta que atinja um
Síndrome pré-menstrual (TPM) Read More »
Segundo a OMS, nosso consumo de sal por dia não deveria ultrapassar 5g (ou 2g de sódio) equivalente à uma colher de chá́. A Pesquisa Nacional de Saúde 2013 (PNS/IBGE) mostrou que nós brasileiros consumimos de 8-12g por dia em média!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀O alto consumo está intimamente ligado a hipertensão arterial, doenças cardiovasculares, cálculo renal, insuficiência renal,
Menos sal, por favor! Read More »
É Hora de se cuidar!! Afim de melhora seu empenho nos esportes, a hidratação é ponto fundamental. Vamos fazer esse teste? Me conte como foi! # antes da atividade: 4h antes, ingerir 5-7ml/kg de água ou bebida esportista, assim você otimiza sua hidratação e já elimina qualquer excesso de fluidos fazendo xixi ATENÇÃO: não se
Hidratação e esporte Read More »
A NEFROLOGIA é uma especialidade médica voltada para o estudo, diagnóstico e tratamento das doenças que afetam o sistema urinário, principalmente o funcionamento dos rins. Podemos encontrar o NEFROLOGISTA em atendimento hospitalar, com pacientes tanto em cuidados de enfermaria quanto em terapia intensiva, em centro de diálise, cuidando de pacientes em hemodiálise e diálise peritoneal
Nefrologista o que trata? Read More »
Tá sentindo o cheirinho de café? Então pegue sua xícara para essa leitura!! O café é a bebida líder mundial depois da água e seu comércio ultrapassa US$ 10 bilhões em todo o mundo. É uma importante fonte de cafeína, a qual é o agente psicoativo mais consumido no mundo, tanto em forma natural quando
Consumo de café e saúde Read More »
Como nefrologista, eu te digo: VAMOS BEBER ÁGUA!! Você sabia que 60% do nosso corpo é composto por água?? Ela é muito importante para o funcionamento dos nossos sistemas digestivo, respiratório, renal, cardíaco, cerebral… # transporta nutrientes e elimina substâncias, contribuindo também com a nossa defesa # diminui chances de infecções urinárias ou cálculos renais
Vamos beber água!! Read More »
