Dieta DASH, cuide da sua pressão arterial
Dieta DASH, um dos pilares para controle da pressão arterial. Como parte de medidas para controlar e prevenir a Hipertensão Arterial Sistêmica (HAS), temos a dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension), que é um dos planos alimentares mais recomendados para controle pressórico. O simples ato de aumentar o consumo de frutas e vegetais na […]
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